سردست گوسفندی (قسمت شانه و دست جلو گوسفند) هم خوشمزهست هم مقوی 👌
پر از پروتئین باکیفیت هست که به عضلهسازی، ترمیم بافتها و تقویت بدن کمک میکنه.
آهن بالایی داره و برای کمخونی، ضعف و بیحالی خیلی مفیده.
به خاطر داشتن روی (زینک) باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشه.
مخصوصاً B12 که برای اعصاب، حافظه و خونسازی ضروریه.
چربی و کالری نسبتاً بالایی داره، پس برای آدمهای ضعیف، ورزشکارها یا تو فصل سرما خیلی مناسبه.
⸻
چون چربه، اگه چربی خون، فشار خون یا مشکلات قلبی داری باید در مصرفش تعادل رو رعایت کنی.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.